“家庭，不应该成为恶行的赦免地”，27条家庭教育扎心语录

　　1

　　虽然我们崇尚亲密，惧怕别离，

　　但大多觉醒，都是从分离开始。

　　2

　　活出攻击性的人，关系是享受;

　　闷住攻击性的人，关系是累赘。

　　3

　　太容易吸纳别人的声音，

　　就会把你自己的声音淹没。

　　你的心灵，

　　得先给你自己的声音一个足够的空间。

　　4

　　拖延症患者是在通过拖延来证明：

　　我可以做我自己。

　　5

　　很多人一直超负荷地活着，

　　他们自己并不觉得这有什么。

　　但是，一旦在关系中体验到了归属感、控制感，

　　他们会突然失去以前的一些“拼劲”，

　　因为发现，

　　现在这才叫生活，以前那是活着。

　　6

　　一个不尊重自己感觉的人，

　　就意味着，他的人生尚未开始。

　　7

　　自我是一切的开始。

　　太多积极行为，

　　是因为，「我」可以说了算;

　　太多消极行为，

　　是因为，只能「你」说了算。

　　8

　　承担不属于自己的责任，

　　反而会让一个人变得懦弱。

　　9

　　有人把轻松视为是做自己，

　　有人把投入视为是做自己。

　　前者努力时感到的是紧张，

　　后者努力时感到的是享受。

　　10

　　无原则的坦诚，

　　并不是那么美好的品格。

　　它里面藏着恐惧，

　　本质上是一种屈从。

　　11

　　一切「常有理」的人，都是可疑的。

　　12

　　当体验不到爱时，

　　人就会在关系中去争高低，

　　并试着让自己在高位的感觉中，

　　保持在关系中的控制感，以及主体感。

　　13

　　不体验痛苦，

　　人就不太可能明白选择的价值。

　　14

　　生命的意义，

　　在于每一个完整的选择。

　　15

　　爱所爱的人，但不是讨好他们，

　　爱需要拿出真实自我，

　　与所爱的人深度碰撞。

　　只是讨好，必然悲剧。

　　16

　　“我都是为了你”——这种说法，

　　是为了制造对方的道德感损失，

　　然后换取「你都得听我的」。

　　17

　　没有被真正爱过的人，

　　条件再好、能力再强，

　　内心深处也会觉得自己是个怪物。

　　18

　　亲密关系中，呈现真实，

　　远胜过满足对方需求。

　　19

　　步步退让，

　　你以为是善良，但更可能是软弱。

　　守住边界，意味着力量。

　　守住边界的同时，

　　又能对别人报以善意，

　　才是真正的善良。

　　20

　　负能量即负面情绪的表达，

　　的确会对他人构成冲击;

　　但对个人而言，

　　负能量的表达非常重要，

　　不然很容易转成内伤。

　　21

　　家庭，不该成为各种恶行的赦免地。

　　父母严重虐待孩子，

　　这是犯罪，不是教育;

　　男人暴力伤害妻子，

　　这是犯罪，不是男女互殴;

　　夫妻间侵害彼此的经济利益，

　　这也是犯罪……

　　这种时候不能以「都是一家人」，

　　而轻易赦免。

　　22

　　不是所有累，

　　只用休息就能缓解。

　　23

　　付出型的人，因为太难享受生命，

　　所以容易无意地追求痛苦上的平等。

　　24

　　追求永远正确的人，

　　可以说，他不知道善意、爱和信任是什么，

　　头脑上他可能知道，

　　但他的心体验不到。

　　25

　　自恋的核心，

　　并不是觉得自己好，

　　而是要别人在关系中配合他的愿望。

　　26

　　轻易让渡边界，

　　即是在教对方轻视你，

　　同时对方也不易感激。

　　因为人都自恋，

　　他会觉得这一切都是他该得的。

　　27

　　看到并接纳自己没有那么“好”，

　　而且也不必那么“好”，

　　是极为重要的一个成长吧。