家庭教育·情绪稳定，才是孩子幸福成长的高配！

　　01、情绪没有好坏之分

　　我们经常会收到父母的留言，咨询孩子的成长问题。其中不乏很多父母，对孩子的情绪问题手足无措：

　　比如孩子喜怒无常，跟小朋友玩耍时，莫名其妙地生气打人;

　　在公共场所，一旦需求没有得到满足，就会撒泼打滚、大哭大闹;

　　小小年纪，不知什么时候竟然学会了向父母撒谎;

　　总是有不自信表现，在竞争面前容易退缩;

　　在学校被老师批评后，无论怎么劝解，情绪始终很低落......

　　人有喜怒哀乐，父母要明白：情绪没有好坏之分，哭闹只是孩子表达情绪的一种方式。而当孩子有情绪崩溃的问题时，父母的反应格外重要。

　　2018年，红极一时的网红“杀鱼弟”因与父亲争执，情急之下竟服用剧毒农药百草枯。

　　原来因孩子与其他客人发生口角，爸爸便教育了他两句。没想到“杀鱼弟”气不过，父子俩人甚至动手。

　　最后险些酿成悲剧。正在接受救治的“杀鱼弟”事后表示很后悔：一时冲动，想想就后悔。

　　为什么孩子会选择如此极端的方式?

　　造成今天这样的局面，原因肯定是多样的。但是，没有学会正确的情绪表达，一定是其中的原因之一。

　　我们常看到一些人在生活中，遇到事情就暴跳如雷或是忍气吞声，甚至有人选择极端的方式，这就是从小养成的“情绪上”的行为习惯。

　　02、情绪是一个人幸福的风向标

　　心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说：“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。”

　　在这个情绪学校里，父母通过自身的言行举止来告诉孩子，他们是如何处理情绪的。

　　由此可见，教会孩子正确的情绪表达，提高孩子的情绪能力，是所有父母的必修课。

　　经常会用妈妈问我：“我最头疼的就是孩子愤怒、开心、或不满意时，都会以尖叫的方式来表达她的情绪，这个问题该怎么解决呢?”

　　像这样一些情况，是孩子缺乏表达情绪能力的表现，他们会用单一甚至极端的方式来释放情绪。

　　在孩子的成长过程中，有很多的机会，让我们能够靠近他们的内心，帮助他们认识自己、学会正确的情绪表达。

　　这一切本应是孩子成长中重要的一课，却被我们忽视了。

　　我们需要特别关注孩子的情绪，接纳孩子的情绪，当然更重要的是，帮助孩子了解情绪，并且学会用健康的方式表达情绪。

　　父母应该教给孩子，当他生气时，他可以做什么来表达自己的情绪。孩子的情绪表达，需要成年人的示范和引导，并且需要经常做练习。

　　父母们，在带娃的过程中，应当做到时常反思：

　　◆我们是否给了孩子表达情绪的空间?

　　◆怎样做才能真正给孩子表达情绪的空间?

　　在成长教育中，情绪的认知、表达和调节是非常综合的能力，也是一个从小就需要培养的能力。

　　所以，毫不夸张的说，情绪能力——是关乎每个人健康和幸福的风向标。

　　03、帮助孩子提高情绪能力，需要科学的方法

　　在孩子成长的过程中，父母要记得把情绪表达这份教育，这重要的一课，带给孩子。

　　情绪管理能力直接影响到孩子成年后的生活质量和幸福感，同时也是每个人社会交往能力的重要组成部分。

　　那么，如何结合科学的成长规律，帮助孩子提高情绪能力呢?

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