超级育儿师兰海 ▏想和青春期的孩子好好沟通？你需要知道这5个步骤~

文/兰海

　　最近一个妈妈问我“兰海，我的孩子没有期待了，不上进了，怎么办?”

　　我追问她的第一个问题就是“你是指学习吗?”

　　妈妈说“是啊!”

　　我说“好，那你完了。如果你认为一个孩子的生活中只有学习的话，我觉得这是个非常糟糕的现象，那就意味着这个孩子没有生活。”

　　我们都知道每个人最重要的是生活，教育是为了帮助人生活，学习不是生活的全部，只不过在现阶段，学习是孩子排位第一的事儿。

　　对于青春期的孩子，父母们要做的一个迫切的事情，就是要把评价标准放得更宽，我们不能够仅仅用学习成绩来评价孩子了，他交朋友的能力怎么样?他对这个社会有多大的了解?

　　我们应该多和他聊一点非学习的事儿了。这就是今天我想和大家分享的内容，如何与青春期的孩子沟通。

　　1、沟通内容

　　说到沟通，最重要的一部分是沟通内容：该聊些什么?除了问"作业做了吗?考得怎么样?"之外，还可以跟孩子聊些什么?

　　为了能够和青春期的孩子们沟通，我喜欢学习各种各样的新技能。

　　比如说上濒孩子们现在喜欢打橄榄球，我就开始看NFL，去了解美国橄榄球。

　　孩子们去年有一段时间疯狂地迷恋世界电竞比赛的各种队伍、各种明星，我也要和他们一块儿去了解。

　　孩子们经常把我拉到他们的微信群里--我觉得"可怕"的群，我进去之后我就跑出来了。为什么?因为他们在群里面老发表情包，发了五六十张图，大家都在用图对话，我觉得好无聊啊!我就走了。孩子们又把我拉回来，男孩子说“不懂的东西你要学。”

　　所以在家庭中，父母能不能弯下腰来看一看孩子们的世界，这是非常重要的。

　　我有一个特别简单的指标去评价孩子在青春期阶段是不是有很健康的家庭关系：在你们的家庭生活当中，除了学习，你和孩子还有其他话题吗?

　　如果非学习的话题能够占到你和孩子沟通的20%以上，那OK!你们的家庭关系不错。如果能够占到40%，那是非常好了。

　　但遗憾的事情是：我们会发现，在青春期的孩子家庭当中，要么不说话，要么说话围绕的都是学习的话题，如果所有的沟通话题都围绕的是学习的话，那么孩子就会不说话，因为他和你实在是无话可说。

　　所以对于父母来说特别难的一点就是，为了和孩子有良好的沟通，我们还得学习这个世界新的东西。

　　2、沟通方法

　　说完聊什么，接下重要的是：怎么聊。我来介绍一个简单实用的CCT谈话与沟通技术。

　　（1）确认沟通目的

　　以父母们都担心的孩子喜欢玩儿网络游戏为例，这件事情父母们在理智的情况下，沟通的目的肯定是“你要学会自己管理自己，不要在游戏上花这么多时间。”

　　但是，通常是说着说着就变成了"不允许你玩儿游戏!"或者是"学习成绩都没上去，你玩儿什么游戏!”

　　这个时候，孩子会觉得“你疯了吗?你不是要和我讨论自主管理的问题?怎么又扯到我学习的问题?”

　　这是所有的孩子和父母沟通时最大的困扰。

　　当确认沟通目的以后，我们做的第一件事情，是表达彼此的感受。

　　还是以孩子玩网络游戏为例，如果你看见他，表达感受的第一句话就是“哇!你好喜欢玩儿这个游戏啊!”这样孩子会是什么感觉呢?

　　但如果你上来就指责他“你为什么天天玩儿?!”孩子又会是什么感觉呢?

　　是的，这个时候，你绝对谈不下去了。

　　所以特别重要的是表达彼此的感受，需要把你的感受你的担心告诉他。

　　我知道所有的父母在孩子青春期的时候都会焦虑，都会有担心，但是只有10%的父母会直接告诉孩子说“我有点担心。”

　　我们不直接说，但是我们会怎么说?“你作业必须在这时候做完。”，“你必须这个时候睡觉。”

　　我们只给了孩子要求，我们没有告诉他我们的感受，我们的感受是不是担心，我们是不是焦虑。

　　为什么不告诉孩子们呢?他们真的需要，当你们告诉他你们感受的时候，你会发现你们两个人都放松了，而放松才是最好的沟通状态。

　　（2）确认合理的目标

　　每次沟通都会有一个目的，比如说孩子为了朋友，什么都愿意做怎么办?其实面对这样一个事件，其实我们的合理目标就是我们需要让孩子学会甄别。

　　有的时候我认为孩子为朋友牺牲自己的利益是好的，但是他需要有一个思考，我为什么要这样做。

　　到底他们还要青春期的孩子，父母们一定要知道，这个阶段孩子们，是在我们的保护之下去尝试世界的一个过程，而且一定会有让他感受到伤害的事儿。

　　但这个事儿是好事儿，我们更多地需要帮助孩子去学会和各种各样的人相处，怎么样去思考，而不是要求。

　　所以更多的时候，在青春期的时候，特别希望大家能够和孩子一起去讨论目标。

　　（3）讨论方法

　　当我们有目标之后，一定要和孩子讨论方法。

　　和孩子在一起的时候，他们会经常说“兰海，我想去参加这个比赛。”

　　我说“挺好的呀!那怎么样才能行呢?怎么样才可以呢?”这就是一个方法的讨论。

　　有的时候孩子们特别有意思，“妈妈，我告诉你，我下次考试一定考90分。”，这个是什么?是目标。

　　但很少有父母会和孩子讨论方法，其实就是简单地跟进一句，“怎么样才能考到这90分呢?你有方法吗?”

　　大家如果在自己的工作岗位上，都知道我们有一个目标要去执行实现的时候，一定要有方法做支撑。

　　但是我们在和孩子沟通的过程当中，就缺了这个环节。

　　用什么样的方法来帮助你达到这个目标?我们如果有了这样的讨论，你会发现有个奇怪的事情发生：这个奇怪的事儿就是孩子会觉得和你说话有意思，原来你还能给他建议，而且这个建议是你给他仅仅提供了你的方案而已，他可以自己做选择。

　　（4）确认角色

　　和孩子们在一起沟通的时候，我给我自己定义的角色是“我是你的助手，我顶多当个你的小军师，给你出谋划策，这事儿得你自己来。”

　　角色的确认是一个非常重要的事情，它会让孩子知道这是他要去承担，要去做的事儿，而不是妈妈要做的事情。

　　所以你们会发现初一、初二的孩子们有两个特别重要的两面性，他一方面特别要求独立，一方面他又在依赖。

　　在这个过程当中，我们角色的确认是在不断地告诉孩子，你需要自己去完成，但是妈妈在这儿支持你。

　　所以这个角色说出来之后，其实不仅仅是孩子知道要怎么做，更重要的是父母也知道自己该怎么做。

　　（5）鼓励与支持

　　对于青春期的孩子来说，有的时候可能父母会觉得有点肉麻，怎么支持他?怎么鼓励他?

　　其实简单一句话“我相信你”，就是一个非常好的支持，和他击一下掌，抱抱他，也是非常好的鼓励和支持。

　　这就是CCT谈话与沟通技术的五个步骤，但是最重要的是确认沟通目的，就是我到底这次是为什么和孩子谈话。

　　在一个良好的家庭关系当中，教育是应该给人带来愉悦感的。但是因为青春期，我们和孩子的沟通就没有权利享受愉悦感了吗?当然不是。

　　建议大家再回顾一下前两篇文章：

　　青春期的孩子特别烦什么，你知道吗?

　　青春期的孩子需要什么，你知道吗?

　　了解了青春期孩子的特征、需求，尝试一下走进孩子的世界，用平等的、尊重的态度，坐下来，和孩子好好聊一聊吧~

　　本文内容编辑自兰海在北京十一学校的讲座《如何让青春期孩子接纳父母的建议》。