兰海说成长问答 | 妈妈在儿子面前没有威严，亲子关系出现危机该怎么办？

　　提问：

　　兰海老师您好，我儿子五周岁，每次去娘家我妈总是习惯性抱怨指责几句，儿子就觉得妈妈在外婆家很不乖也就跟着轻视我、让我走开，甚至为了讨好外婆不承认我对他的付出。

　　比如外婆问这些数字谁教的，明明我教给他的，但他却说我自己学会的;外婆问妈妈在家里洗碗叠被吗?他说没有;问他家里玩具会自己整理吗?他说会，但实际家里经常我来整理;他有时候还会说你打我，我也要打你了，感觉在他面前越来越没威严......

　　与外婆相处的时间较少，所以每次外公外婆都会陪他、还买各种玩具零食满足他。我老公在外地工作，我平时既要上班、又要帯他很辛苦，肯定不会有像外婆家一样待遇，现在感觉很心塞，为什么会这样?真不知道该怎样教育。

　　回答：

　　职场妈妈一个人带娃一定有很多不容易吧?即使很不容易，您都会抽出时间来看我的视频，我的非常感动和敬佩，您对孩子真的付出了很多心血。

　　通过您的描述我看到，您对孩子付出了很多心血，孩子好像并不亲你。我能理您作为母亲的心寒，但是我也想请您看到孩子这句话的前提是“你打我”，您平时会打孩子吗?会像您的妈妈习惯性指责你那样，习惯性指责孩子吗?工作之余能够提供高质量的陪伴?孩子现在的情況，外婆并不是主要因素，您需要重新审视您和孩子的关系。

　　那么，如何建立健康的亲子关系呢?

　　第一，对您来说，我觉得您最重要的是要学会关爱自己、关照自己的情绪。您一边工作一边照顾孩子，身心可能经常会出现疲惫的状态;在这些疲意的时候，身边分担的人也很少，老公在外地，您的妈妈还会习惯性抱怨指责你，让你感受不到支持。

　　我想在生活中的某些时候，您一定会非常渴望被温柔地理解，渴望卸下身上的疲惫吧?嗯，请给自己多一点的关爱吧。学会平静就是对自己的一种关爱。

　　当被孩子的行为激发出一种无名的、烦躁的情绪时，平静下来，去看到自己的感受和需要，去体贴自己，并把自己的需要和感受表达出来寻求家人的支持。而不是朝着孩子发火，或者自己憋着火忍下来，或者自己一个人抗下所有育儿的责任，因为这些方式都不会让你的情绪变好。

　　第二，每天找一段时间专注地陪孩子。5、6岁的孩子虽然可以自己玩儿ー会儿了，但依然特别渴望妈妈的关注和陪伴，尤其在妈妈需要工作的家庭里。

　　我建议您每天规定出一段时间，在这段时间里，放下所有的事情，专心致志的陪伴孩子。和他玩他希望的游戏，和他们一起傻笑、一起比赛、倾听他们说的每一句话，并给出积极的回应。