小小温度计却成为了孩子威胁父母的工具！比学习能力更重要的是情绪能力！

　　温度计是家中常备物品，却成为了孩子威胁父母的工具。可见情绪控制能力是家庭教育的必修课啊!

　　据新闻报道杭州一15岁男孩阿飞因作业没完成，妈妈不让玩手机，威胁父母并扬言“不让我玩手机，我就吞水银!”，之后竟打破了家里的两支水银温度计，把水银喝了下去。更让人脊背发凉的是，因为喝下两支之后没出现症状，为了“震慑”妈妈，他竟又跑去药店，买来10支水银温度计，敲碎后把里面的水银一饮而尽。所幸在浙江大学医学院附属第一医院急诊科医护人员的抢救下，阿飞脱离生命危险、平安出院。

　　反思结果，其实孩子正处于青春叛逆期;在加上父母没有正确情绪引导;才导致了孩子情绪无法自控的情况发生。那么孩子的情绪究竟怎么区分和处理呢?

　　一、情绪没有好坏之分

　　认识情绪，其实，孩子发生极端情绪问题，是比较少见的，生活中，大家遇到的更多的是相对破坏力小的情绪问题。

　　在家庭教育咨询中我们经常会收到父母的留言，咨询孩子的成长问题。其中不乏很多父母，对孩子的情绪问题手足无措：

　　比如孩子喜怒无常，跟小朋友玩耍时，莫名其妙地生气打人;在公共场所，一旦需求没有得到满足，就会撒泼打滚、大哭大闹;小小年纪，不知什么时候竟然学会了向父母撒谎;总是有不自信表现，在竞争面前容易退缩;在学校被老师批评后，无论怎么劝解，情绪始终很低落......

　　人有喜怒哀乐，父母要明白：情绪没有好坏之分，哭闹只是孩子表达情绪的一种方式。而当孩子有情绪崩溃的问题时，父母的反应格外重要。

　　为什么孩子会选择如此极端的方式?

　　造成今天这样的局面，原因肯定是多样的。但是，没有学会正确的情绪表达，一定是其中的原因之一。

　　西方哲学家柏拉图有一句名言：你若想害孩子，最简单的办法就是让孩子心想事成。

　　为人父母，我们唯恐委屈了孩子，都渴望让孩子心想事成，竭尽全力去满足他们的要求。可我们的百依百顺，不仅让孩子学会了撒泼耍横，他还犹如一朵温室里的花朵，碰不了，摸不得。

　　心理学研究表明：7-9月时，婴儿的啼哭就会变得“有意识”“有目的”，因为他们慢慢明白啼哭所带来的结果。

　　12-18月时，在某些社会场景下，当孩子的需求得不到满足，孩子就会表现出哭闹发脾气的行为。

　　我们常看到一些人在生活中，遇到事情就暴跳如雷或是忍气吞声，甚至有人选择极端的方式，这就是从小养成的“情绪上”的行为习惯。

　　二、情绪是一个人幸福的风向标

　　心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说：“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。”在这个情绪学校里，父母通过自身的言行举止来告诉孩子，他们是如何处理情绪的。由此可见，教会孩子正确的情绪表达，提高孩子的情绪能力，是所有父母的必修课。

　　经常会用妈妈问我：“我最头疼的就是孩子愤怒、开心、或不满意时，都会以尖叫的方式来表达她的情绪，这个问题该怎么解决呢?”

　　像这样一些情况，是孩子缺乏表达情绪能力的表现，他们会用单一甚至极端的方式来释放情绪。

　　在孩子的成长过程中，有很多的机会，让我们能够靠近他们的内心，帮助他们认识自己、学会正确的情绪表达。这一切本应是孩子成长中重要的一课，却被我们忽视了。

　　我们需要特别关注孩子的情绪，接纳孩子的情绪，当然更重要的是，帮助孩子了解情绪，并且学会用健康的方式表达情绪。

　　父母应该教给孩子，当他生气时，他可以做什么来表达自己的情绪。孩子的情绪表达，需要成年人的示范和引导，并且需要经常做练习。

　　父母们，在带娃的过程中，应当做到时常反思：

　　◆我们是否给了孩子表达情绪的空间?

　　◆怎样做才能真正给孩子表达情绪的空间?

　　在成长教育中，情绪的认知、表达和调节是非常综合的能力，也是一个从小就需要培养的能力。所以，毫不夸张的说，情绪能力——是关乎每个人健康和幸福的风向标。

　　三、帮助孩子提高情绪能力，需要科学的方法

　　在孩子成长的过程中，父母要记得把情绪表达这份教育，这重要的一课，带给孩子。情绪管理能力直接影响到孩子成年后的生活质量和幸福感，同时也是每个人社会交往能力的重要组成部分。

　　情绪能力分为3个方面即：

　　1、认知，父母最重要的做到有意识引导孩子感受自己的情绪;爸妈可以多跟孩子沟通，尝试去问“你是不是感到_____(伤心、难过、高兴、生气)?”来获取孩子的情绪状态，并让孩子自己认识到自己的情绪，让孩子把内心感受和情绪类别一一对应。

　　2、表达，大人的表达方式有很多种，而孩子的表达是通过学习和模仿来的，有些孩子哭闹、喊叫、打滚甚至打人这些都是情绪的表达方式，之所以有坏的表达方式，并不是孩子本性就坏，而是父母、长辈没有做好正确的引导，让孩子通过正确的方式表达出来。父母们需要不断的示范和引导，并且需要和孩子一起持续的练习，让孩子形成习惯。

　　3、调节，可以让孩子深呼吸、数数的方式帮孩子们调整，逐渐平静下来;还可以通过运动和艺术方式调节情绪：打沙袋、大声喊、跑步、画画、唱歌等方式都可以进行调节。

　　聪明的父母可以尝试用这三步法来帮助孩子解决情绪问题。如果希望了解更多育儿、家庭教育、亲子关系等问题，可以关注兰海说成长官网或APP，学习更多科学、实用的孩子教育干货。