兰海说成长问答 | 孩子6岁，胆子很小，特别怕家长发火怎么办？

　　孩子家庭教育问题：

　　兰海老师您好!女儿今年6岁，比较憨，天生胆子不大，小时候身边没有男性家长，曾经因为吃早饭特别慢，吼过几次，最严重的一次把孩子关在门外，要她去她奶奶家不要她了，孩子在门外哭了很久都没开门!

　　我自己知道那样做特别不对，但当时情绪爆发了 (丧偶式育儿，身心极度疲惫)怎么也控制不了……

　　事后很后悔，也向孩子诚恳的道歉。现在后遗症开始显现，女儿不管在家还是在学校胆子都特别小，特别怕我生气，我只要一不笑就问“妈妈你生气了吗”，自己也摸索弥补的方法，但是效果甚微……

　　兰海老师答复：

　　看完您的叙述，感受到您满满的自责，和对孩子深深地担忧。曾经几次严重的情绪爆发，让您深深地后悔和自责，觉得都是因为自己的原因导致孩子今天的胆小敏感。

　　从你的叙述来看，孩子天生就属于较为敏感的孩子，有些胆小。除了4、5岁时发生的事情，您还需要观察孩子由什么原因引起，要从三个维度进行观察：

　　1.物理环境(时间、空间)：她是否换了新的学校、在学校是一直害怕老师还是近期怕?

　　2.人文环境：班上是否换了新的老师、是否换了新的同桌等;

　　3.心理环境，可能现在孩子心理有哪些想法和情绪感受。通过三个环境的观察提问，了解事情全貌，帮助孩子找出其他外界导致孩子更害怕的因素。

　　当然最重要的是，您的情绪需要有效释放，您是否自己内心感到安全。尝试多与丈夫沟通(忌指责)，尝试用其他方法，让自己变得快乐。孩子能敏锐感到你的情绪，当您心境快乐又稳定时，会在潜移默化中给孩子很多能量和安全感。

　　最后，如果爸爸不常在身边，可以考虑绐孩子报一个她喜欢的体育运动：比如足球、篮球、轮滑、跆拳道等项目，在运动中男教练的示范和接触，以及她在运动中感受到的勇敢和快乐的精神，也会对她产生一定程度的正面影响。

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